Меню Затваряне

Индивидуален хранителен режим

Започни да се храниш здравословно. Изключи от менюто си всички вредни храни, защото те не помагат на твоят организъм, а само вредят. Здравословното хранене е разнообразно, пълноценно и балансирано. В менюто на всеки човек трябва да има добре подбрани като източници и количество протеин, въглехидрат и мазнини.

Балансираното хранене, също така, е гаранция за нашето здраве, не само служи за превенция за развитие на липси и дефицити, но и намалява риска от развитие на редица заболявания и други здравословни проблеми.

Изготвянето на хранителният план е строго индивидуално за всеки човек спрямо неговия пол, възраст, начин на живот, физическа активност, характеристики, здравословни проблеми и цел.

Изготвяне на индивидуален хранителен режим от персонален фитнес инструктор Атанас Топузов в Пловдив

Създаване на индивидуален хранителен режим за мъже и жени, спрямо целите на моите клиенти:

  • понижаване на теглото (изгаряне на подкожните мазнини);
  • покачване на теглото (натрупване на чиста мускулна маса);
  • поддържане на теглото

Само поискай да промениш своята визия и начин на живот и заедно ще изградим хранителният план и ще променим твоето мислене и хранителни навици.

Специално разработен хранителен режим за вас

Поръчай своя индивидуален хранителен режим онлайн и започни да живееш здравословно!

ЕДНОМЕСЕЧЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ
лв70
Изготвяне на режима спрямо вашите цели и възможности
Изготвен според вашия тип тяло
Създаден в съответствие с вашите хранителни навици
Съобразен с начина ви на живот
Създаден в зависимост от съществуващи заболявания
Изготвен с предпочитане от вас храни
Информация за дневния калориен прием
Информация за дневния прием на вода
Специфични детайли за храната
Следене на метаболизма за 30 дни
Консултации за 30 дни
Една промяна на режима
ДВУМЕСЕЧЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ
лв130
Изготвяне на режима спрямо вашите цели и възможности
Изготвен според вашия тип тяло
Създаден в съответствие с вашите хранителни навици
Съобразен с начина ви на живот
Създаден в зависимост от съществуващи заболявания
Изготвен с предпочитане от вас храни
Информация за дневния калориен прием
Информация за дневния прием на вода
Специфични детайли за храната
Следене на метаболизма за 60 дни
Консултации за 60 дни
Две промени на режима
ТРИМЕСЕЧЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ
лв180
Изготвяне на режима спрямо вашите цели и възможности
Изготвен според вашия тип тяло
Създаден в съответствие с вашите хранителни навици
Съобразен с начина ви на живот
Създаден в зависимост от съществуващи заболявания
Изготвен с предпочитане от вас храни
Информация за дневния калориен прием
Информация за дневния прием на вода
Специфични детайли за храната
Следене на метаболизма за 90 дни
Консултации за 90 дни
Три промени на режима
ЧЕТИРИМЕСЕЧЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ
лв220
Изготвяне на режима спрямо вашите цели и възможности
Изготвен според вашия тип тяло
Създаден в съответствие с вашите хранителни навици
Съобразен с начина ви на живот
Създаден в зависимост от съществуващи заболявания
Изготвен с предпочитане от вас храни
Информация за дневния калориен прием
Информация за дневния прием на вода
Специфични детайли за храната
Следене на метаболизма за 120 дни
Консултации за 120 дни
Четири промени на режима

Поръчай своята индивидуална хранителна програма онлайн


Отзиви на моите клиенти:

    positive review  С Atanas Topuzov се познавам вече повече от 2 години.Удоволствие е да тренираш с такъв човек, изключително спокоен и уверен в работата си. Стъпка по стъпка постигаш прогрес и всичко това заради търпението което той има към всеки един от нас. Благодаря за всичко, което правиш и като треньор и като човек!

    Milena Ivanova Avatar Milena Ivanova
    23.02.2019

    positive review  Отличен професионалист ! Ако човек е решил да промени начина си на живот, външния си вид , да повиши самочувствието си, да осигури спокоен , здравословен и хармоничен живот за себе си , Атанас Топузов е персоналният треньор , който ще му гарантира всичко това! Както направи с мен! Благодаря ти тренер!

    Borislava Bakalova Avatar Borislava Bakalova
    08.03.2019

    positive review  Професионален подход, високо поставени цели и невероятни резултати!!! Адмирации! 💪🏻💪🏻💪🏻

    Mimi Taskova Avatar Mimi Taskova
    20.02.2019

    positive review  Много позитивен и амбициозен, с изключително професионален подход.

    Елена Чолакова Avatar Елена Чолакова
    20.02.2019