Изготвяне на хранителен режим
Изключително важно за един хранителен режим, е да започнеш да се храниш здравословно. Изключи от менюто си всички вредни храни, защото те не помагат на твоят организъм, а само вредят. Здравословното хранене е разнообразно, пълноценно и балансирано. В менюто на всеки човек трябва да има добре подбрани като източници и количество протеин, въглехидрат и мазнини.
Балансираното хранене, също така, е гаранция за нашето здраве, не само служи за превенция за развитие на липси и дефицити, но и намалява риска от развитие на редица заболявания и други здравословни проблеми.
Изготвянето на хранителният план е строго индивидуално за всеки човек спрямо неговия пол, възраст, начин на живот, физическа активност, характеристики, здравословни проблеми и цел.
Създаване на индивидуална хранителна програма за мъже и жени, спрямо целите Ви
- понижаване на теглото (изгаряне на подкожните мазнини);
- покачване на теглото (натрупване на чиста мускулна маса);
- поддържане на теглото
Само поискай да промениш своята визия и начин на живот и заедно ще изградим хранителният план и ще променим твоето мислене и хранителни навици.
| ПАКЕТИ | ЦЕНА | ЗА ЖЕНИ | ЗА МЪЖЕ |
|---|---|---|---|
| Тренировъчен режим + Едномесечен хранителен режим | 150лв | ||
| Тренировъчен режим + Двумесечен хранителен режим | 250лв | ||
| Тренировъчен режим + Тримесечен хранителен режим | 340лв | ||
| Тренировъчен режим + Четиримесечен хранителен режим | 390лв |
Поръчай своята индивидуална хранителна програма онлайн
Поръчай своя индивидуален хранителен режим онлайн и започни да живееш здравословно!
Отзиви от клиенти
Отличен професионалист ! Ако човек е решил да промени начина си на живот, външния си вид , да повиши самочувствието си, да осигури спокоен , здравословен и хармоничен живот за себе си , Атанас Топузов е персоналният треньор , който ще му гарантира всичко това! Както направи с мен! Благодаря ти тренер!
Borislava Bakalova08.03.2019
Много позитивен и амбициозен, с изключително професионален подход.
Елена Чолакова20.02.2019
Чудя се, какво да пиша за Наско......както виждате от снимките и клиповете за него може да каже само едно единствено нещо ПРОФЕСИОНАЛИСТ до мозъка на костите! Супер борбен, упорит и много, ама много строг в залата! Ще го сменям скоро.......... майтап! Спокойно може да му се довери човек и няма да съжалява! Успех, Наско и продължавай все така (помисли си за мръсните хранения)!
Georgi Harizanov20.02.2019
Професионален подход, високо поставени цели и невероятни резултати!!! Адмирации! 💪🏻💪🏻💪🏻
Mimi Taskova20.02.2019