Индивидуален хранителен режим
Започни да се храниш здравословно. Изключи от менюто си всички вредни храни, защото те не помагат на твоят организъм, а само вредят. Здравословното хранене е разнообразно, пълноценно и балансирано. В менюто на всеки човек трябва да има добре подбрани като източници и количество протеин, въглехидрат и мазнини.
Балансираното хранене, също така, е гаранция за нашето здраве, не само служи за превенция за развитие на липси и дефицити, но и намалява риска от развитие на редица заболявания и други здравословни проблеми.
Изготвянето на хранителният план е строго индивидуално за всеки човек спрямо неговия пол, възраст, начин на живот, физическа активност, характеристики, здравословни проблеми и цел.
Създаване на индивидуален хранителен режим за мъже и жени, спрямо целите на моите клиенти:
- понижаване на теглото (изгаряне на подкожните мазнини);
- покачване на теглото (натрупване на чиста мускулна маса);
- поддържане на теглото
Само поискай да промениш своята визия и начин на живот и заедно ще изградим хранителният план и ще променим твоето мислене и хранителни навици.
Специално разработен хранителен режим за вас
Поръчай своя индивидуален хранителен режим онлайн и започни да живееш здравословно!
Поръчай своята индивидуална хранителна програма онлайн
Отзиви на моите клиенти:
Отличен инструктор! Резулатите, които постигнах с Атанас Топузов надминаха собствените ми очаквания.
Хранителният режим и тренировъчната му програма работят перфектно. Трансформациите на всички мъже и жени в неговия тим са впечатляващи. Препоръчвам го и за начинаещи и за напреднали в бодибилдинга!
Moni Stoynov09.03.2019
Отличен професионалист ! Ако човек е решил да промени начина си на живот, външния си вид , да повиши самочувствието си, да осигури спокоен , здравословен и хармоничен живот за себе си , Атанас Топузов е персоналният треньор , който ще му гарантира всичко това! Както направи с мен! Благодаря ти тренер!
Borislava Bakalova08.03.2019
Чудя се, какво да пиша за Наско......както виждате от снимките и клиповете за него може да каже само едно единствено нещо ПРОФЕСИОНАЛИСТ до мозъка на костите! Супер борбен, упорит и много, ама много строг в залата! Ще го сменям скоро.......... майтап! Спокойно може да му се довери човек и няма да съжалява! Успех, Наско и продължавай все така (помисли си за мръсните хранения)!
Georgi Harizanov20.02.2019
Сърдечно благодаря за професионалното отношение и към нас по-възрастните!
Jiki Yankova20.02.2019