Меню Затваряне

Индивидуален тренировъчен режим

Имаш желание да спортуваш и да направиш нещо хубаво за своето тяло, но се притесняваш да направиш първата стъпка. Винаги си искал да си малко по активен, но заради притеснения какво мислят другите и в несигурност в изпълнението на различни упражнения не си събрал смелост. Това е момента за промяна, аз ще ти помогна заедно да постигнем желаните резултати по най-правилният начин.

Няма универсален тренировъчен план. Всеки човек има различни генетични предпоставки, които определят развитието на тялото му. Тренировъчният режим се изготвя по различни методи, стратегии, подходи и упражнения, който са се доказали през годините като ефективни.

Планът се изгражда на база на вашият тренировъчен стаж, спрямо пола, начина на живот, физическа активност, характеристики, здравословни проблеми и цели на всеки човек. Чрез правилно подбрани упражнения, методи и стратегии, ти ще направиш една крачка към по добро развитие и изграждане на твоето тяло. Ще подобриш своята мобилност, ще си зареден с енергия и тонизиран през деня.

Изготвяне на индивидуален тренировъчен режим спрямо Вашият тренировъчен стаж:

  • за начинаещи
  • за средно напреднали
  • за напреднали
  • за състезатели
  • изготвяне на режима спрямо вашите цели и възможности
  • изготвен според вашия тип тяло
  • създаден в съответствие с вашето тренировъчно ниво
  • съобразен с начина ви на живот
  • създаден в зависимост от съществуващи заболявания
  • следене на метаболизма за 30 дни
  • консултации за 30 дни
  • една промяна на режима
Изготвяне на индивидуален тренировъчен режим от персонален фитнес инструктор Атанас Топузов в Пловдив

Специално разработен тренировъчен режим за вас

Поръчай своя индивидуален тренировъчен режим онлайн и започни да живееш здравословно!

ТРЕНИРОВЪЧЕН РЕЖИМ ЗА МЪЖЕ И ЖЕНИ
лв70
Изготвяне на режима спрямо вашите цели и възможности
Изготвен според вашия тип тяло
Създаден в съответствие с вашето тренировъчно ниво
Съобразен с начина ви на живот
Създаден в зависимост от съществуващи заболявания
Следене на метаболизма
Консултации
ВЗЕМИ СЕГА
ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ
лв35
Много хора желаят да постигнат добра форма, имат мотивацията да го направят. Но ежедневието им е много забързано, нямат време да отделят такова, за да ходят на фитнес и това ги отказва.
Поради тази причина, аз създадох тренировъчна програма в домашни условия. Щом хората нямат време за фитнес, фитнеса ще дойде при тях.
Тренировъчната програма е изготвена спрямо всеки човек, според характеристиките, тренировъчният стаж, здравословни проблеми и фитнес оборудване. Всички упражнения, които изготвям, са ефективни, независимо, че са в домашни условия.
ВЗЕМИ СЕГА

Поръчай своята индивидуална тренировъчна програма онлайн

Поръчай лесно онлайн и трансформирай тялото си сега!


    positive review  С Atanas Topuzov се познавам вече повече от 2 години.Удоволствие е да тренираш с такъв човек, изключително спокоен и уверен в работата си. Стъпка по стъпка постигаш прогрес и всичко това заради търпението което той има към всеки един от нас. Благодаря за всичко, което правиш и като треньор и като човек!

    Milena Ivanova Avatar Milena Ivanova
    23.02.2019

    positive review  Чудя се, какво да пиша за Наско......както виждате от снимките и клиповете за него може да каже само едно единствено нещо ПРОФЕСИОНАЛИСТ до мозъка на костите! Супер борбен, упорит и много, ама много строг в залата! Ще го сменям скоро.......... майтап! Спокойно може да му се довери човек и няма да съжалява! Успех, Наско и продължавай все така (помисли си за мръсните хранения)!

    Georgi Harizanov Avatar Georgi Harizanov
    20.02.2019

    positive review  Отличен инструктор! Резулатите, които постигнах с Атанас Топузов надминаха собствените ми очаквания. Хранителният режим и тренировъчната му програма работят перфектно. Трансформациите на всички мъже и жени в неговия тим са впечатляващи. Препоръчвам го и за начинаещи и за напреднали в бодибилдинга!

    Moni Stoynov Avatar Moni Stoynov
    09.03.2019

    positive review  препоръчвам разбира се,за всички, които имат наистина желание да постигнат резултати.Не е лесно ,но е най-хубавото изживяване.

    ZaprYana Dinkova Avatar ZaprYana Dinkova
    20.02.2019